Eržvilko gimnazijoje, spalio 9 dieną pradinių klasių mokiniams buvo organizuota košės diena. Visa diena buvo skirta sveikai gyvensenai. Pradėjome nuo rytinės mankštos: aiškinomės ir kartu darėme taisyklingą rytinę mankštą. Mankštą pradėjome galvos, pečių, rankų, riešų judesių, liemens sukimo, įvairių aktyvių šuoliukų. Baigėme kvėpavimo pratimais. Su gera nuotaika, energingai nusiteikę plovėmės rankas ir valgėme valgykloje košę. Visuomenės sveikatos specialistė supažindino su įvairių grūdų košių nauda. Parekomendavo jas valgyti ryte arba vakare, nes organizmas gauna pakankamai angliavandenių, pagerina virškinimą, duoda sotumą. Mokiniai sakė eilėraštukus apie sveiką gyvenseną, varžėsi estafečių varžybose. Į svečius buvo atvykusi higienos centro darbuotoja Jūratė Daukšienė. Pasiruošimą sveikatos dienai įvertino gerai.
Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danutė Barčauskienė
SMALININKIEČIAMS KOŠĘ DALIJO PELIUKAI
Jurbarko r. Smalininkų technologijų ir verslo mokyklos specialiojo skyriaus mokiniai dalyvavo UAB ,,Malsena” organizuojamoje akcijoje ,,Košės diena” ir įsitikino, kad pusryčiams košė-pats sveikiausias valgis.
Iš pat ryto mokytojai su savo ugdytiniais buvo pakviesti į mokyklos salę, kurioje laukė smagi programa. Mokytojui Vincui Alminui grojant smagų maršą į salę įžengė peliukų komanda, vadovaujama mokytojos Alinos Petravičienės. Dainuodami ,,Virė virė košę” peliukai dideliu samčiu išdalijo renginio dalyviams ,,Malsenos” dovanas.
Kaip ir visose Lietuvos mokyklose spalio 9 dieną 9 valandą ryto Smalininkų Lidijos Meškaitytės pagrindinėje mokykloje prasidėjo košių diena. Visi pradinių klasių mokiniai ir jų mokytojai buvo pakviesti į mokyklos valgyklą, kur skaniai kvepėjo košė, kurią padovanojo Malsenos grūdų perdirbimo įmonė. Mokiniai supažindinti su košės nauda žmogaus virškinimo sistemai ir kokią didžiulę įtaką turi sveiki pusryčiai, dienos darbingumui. Mažas košės dubenėlis vaikams suteikė daug džiaugsmo Visi dėkojo už gardžią košę ir padovanotas knygeles. Manau, kad valgydami košę kiekvieną dieną vaikai užaugs sveiki ir stiprūs.
Nuvilnijo „Košės dienos akcija“ visoje Lietuvoje, prie jos prisijungė ir Jurbarko rajono Girdžių pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokinukai. Vaikai klausėsi kiek daug ir kokių skanių yra košių. Kokios jos reikalingos ir naudingos ,kiek energijos gauna žmogus suvalgęs pusryčiams, kokios nors košės. Girdžių pradinukai skanavo avižų košės su įvairiomis uogomis-ir džiaugėsi, kad skanu o paskui smalsiai vartė ir skaitė knygelę apie košes. Visi buvo laimingi, nes kartu pusryčiauti smagu rodos ir nemėgstančių košės neatsirado.
Spalio 7 dieną Smalininkų technologijų ir verslo mokykloje vyko paskaita apie mokinio dienos rėžimą. Prasidėjus mokslo metams mokiniai skundžiasi, kad sunku rytą keltis, vakare nesinori miego, o dieną nepavyksta susikaupti, todėl visuomenės sveikatos specialistė pakvietė pasikalbėti apie sveiką gyvenseną.
Vyresnių klasių mokiniai stebėjosi klausydamiesi pasakojimo apie gaidį, žinantį kada ateina laikas rytais pradėti giedoti, kol suprato, kad gyvūnai paklūsta gamtos ciklui. Taip turi paklusti ir žmogus-rytą keltis, dieną dirbti ir laiku eiti miegoti, nes nuo to, kaip mes gyvename kiekvieną dieną, tokią sveikatą ir turime.
Girdžių pagrindinės mokyklos pradinio ugdymo skyriaus vaikai dalyvavo vaizdinėje pamokėlėje „Sveiki dantys - graži šypsena”. Priešmokyklinio ugdymo skyriaus ir pradinių klasių mokiniai žiūrėjo filmuką „Dantų šepetėlio karalystėje” prisiminė, kaip taisyklingai valyti dantukus, kiek laiko tai turi trukti, kaip prižiūrėti dantų šepetėlį. Mokyklos visuomenės sveikatos specialistė papasakojo vaikams, kokie maisto produktai kenkia jų dantukams ir ką daryti, kad jų neskaudėtų.
Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijos baigiamųjų klasių mokinius visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pakvietė į paskaitų ir diskusijų valandėlę „Mokinio dienos rėžimas“. Prasidėjus mokslo metams mokiniai skundžiasi, kad sunku rytą keltis, vakare nesinori miego, o dieną nepavyksta susikaupti, todėl visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pakvietė pasikalbėti apie sveiką gyvenseną.
Stendas, skirtas Pasaulinei regėjimo dienai paminėti
Spalio 6 dieną Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Roberta Armanavičiūtė parengė stendą, Jurbarko rajono Seredžiaus Stasio Šimkaus mokyklos-daugiafunkcinio centro mokiniams, skirtą Pasaulinei regėjimo dienai paminėti.
Spalio 6 dieną Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Roberta Armanavičiūtė ir Jurbarko rajono Seredžiaus Stasio Šimkaus mokyklos-daugiafunkcinio centro socialinė pedagogė Laima Bakšenskienė pateikė plakatus, Jurbarko rajono Seredžiaus Stasio Šimkaus mokyklos-daugiafunkcinio centro pradinių klasių mokiniams, „Asmens higiena“.
Stendas, skirtas Pasaulinei regėjimo dienai paminėti
Spalio 5 dieną Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Roberta Armanavičiūtė parengė stendą, Jurbarko rajono Veliuonos Antano ir Jono Juškų gimnazijos mokiniams, skirtą Pasaulinei regėjimo dienai paminėti.
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Lauko g. 17, LT-74157 Jurbarkas | tel. (8 447) 51 661 | info@jurbarkovsb.lt Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 303506461
