Lapkričio 8- oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami įvairūs renginiai apie sveiką maistą. Ta proga Vytauto Didžiojo pagrindinėje mokykloje jau nuo pat ryto mokiniai ruošėsi sveiko maisto akcijai, ruošė stendą, technologijų kabinete buvo kepami obuoliai kuriais vėliau buvo vaišinami mokyklos mokiniai ir mokytojai. Sveiko maisto akciją padėjo suruošti technologijų mokytojos J. Kundrotienė ir A. Muleikienė. Akcijos metu buvo dalinami lankstinukai „Keletas patarimų norintiems sveikai maitintis“.

Pagrindiniai sveikos mitybos principai: valgyti kuo įvairesnį maistą, valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, saikingai vartoti saldumynus, nepersivalgyti ,bet ir nebadauti, gerti pakankamai vandens (rekomenduojama 1,5 - 3 litrus per dieną).

Vilija Veverskienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė