Rugpjūčio 2 dieną, Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė Živilė Gvildienė lankėsi Smalininkų Senjorų namuose, kur skaitė paskaitą apie sveiką gyvenseną. Rūpintis sveikata žmogui dera visą gyvenimą, šiais laikais vis labiau pabrėžiamas sveikos gyvensenos ir sveikatos ryšys ir manoma, kad individų atsakomybė už savo pačių sveikatą ir gerą savijautą didėja. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip visiškos fizinės, protinės ir socialinės gerovės būseną. Todėl pagrindinė sveikos gyvensenos kryptis turi būti žmogaus fizinės prigimties, o ne atskirų fizinio pajėgumo požymių ugdymas, atsižvelgiant į amžių, psichinę ir dvasinę būklę, gyvenseną ir laisvo pasirinkimo teisę. Sveikatos ugdymas yra jos stiprinimo pagrindas, kuris skatina naudingų įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi. Tai labai svarbu, nes sveikata net 50 proc. priklauso nuo paties individo elgesio.

Paskaitos metu buvo pasakojama sveikos gyvensenos prasmė, ko reikia žmogaus oganizmui sveikatai palaikyti, priminta kas tai yra imunitetas, pristatyti sveikatos veiksniai darantys įtaką sveikam senėjimui. Senėjimas yra normalus, laipsniškas procesas nuo kurio nepabėgsime. Senstant mažėja užimtumas, dažniau sergama, naudojamasi sveikatos ir socialinės apsaugos paslaugomis, reikia daugiau globos ir ilgalaikio gydymo. Tačiau sveikatinimo ir prevencijos priemonės, sveikos gyvensenos propagavimas ir skatinimas gali pailginti ne tik gyvenimo trukmę, bet ir pagerinti jo kokybę, įtakoti veiksnius, darančius įtaką sveikam senėjimui. 

Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė

Živilė Gvildienė