Bauda už kelių eismo taisyklių pažeidimą vairuojant, nemalonus įvykis darbe, artimo žmogaus nelaimė ar netikėta liga, blogas įvertinimas mokykloje, susipykimas su draugu. Visa tai gyvenimiškos situacijos, kurios mūsų gyvenime vyksta kiekvieną dieną. Kiekvienas iš mūsų yra skirtingas ir į šias situacijas reaguojame taip pat skirtingai. Mūsų reakcija į stresą priklauso nuo to, kokius turime streso įveikimo įgūdžius. To, ko negalime kontroliuoti – žmogaus ar gamtos stichijų nulemtų netikėtumų – visuomet buvo ir bus. Tačiau galime kontroliuoti savo reakcijas į sudėtingas gyvenimiškas situacijas, mokytis tinkamai susidoroti su kasdieniniais stresais.
Psichologai Lawrence’o Robinsono, Melindos Smith, Roberto Segalo yra pasiūlę streso įveikimo strategiją, kuri sako jog reikia skirti laiko maloniems rankdarbiams.
Paskutinįjį 2017 metų Lapkričio pirmadienį 18 val. vyko paskutinis šiais metais Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamas užsiėmimas, kuris skirtas psichikos sveikatos gerinimui. Užsiėmimai vyko Jurbarko kūrybinėse dirbtuvėlėse ir juos vedė dirbtuvėlių darbuotojos. Užsiėmimo dalyviai pynė Kalėdinius vainikus.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistėRoberta Armanavičiūtė