Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras minėdamas judėjimo sveikatos labui dieną visą gegužės mėnesį (antradieniais ir ketvirtadieniais 19 val.) kvietė į nemokamas jogos mankštas Jurbarko gyventojus. Užsiėmimus vedė trenerė Aušra Smirnovienė.
Joga – tai kūno, dvasios ir proto harmonija. Ši senovės išmintis, nutiesia kelią į sveikesnį, laimingesnį ir taikesnį gyvenimą. Joga gerina kūno laikyseną, lankstumą, plastiškumą bei judesių koordinaciją. Taip pat gerina kraujotaką bei medžiagų apykaitą. Joga stiprina, maitina ir tonizuoja raumenis, sąnarius, kaulus, vidaus organus. Gerina visus fiziologinius bei neurologinius organizmo procesus. Stiprina endokrininės liaukos veiklą bei organizmo apsaugines funkcijas. Joga padeda atsikratyti daugelio ligų: chroniškų skausmų, depresijos, nerimo ir baimės, skrandžio ir žarnyno sutrikimų. Jogos užsiėmimai reguliuoja kraujo spaudimą, šalina miego sutrikimus, nuovargį, galvos skausmus.
Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro irsporto klubo "Pantera" informacija