Akys padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Privalome jomis rūpintis, nenumoti ranka į akių nuovargį ir skausmus.
Vaikų ir jaunimo sveikata
Atėjus tamsiajam metų sezonui vis mažiau galime džiaugtis dienos šviesa ir daugiau laiko būname lauke sutemus. Dėl dažno lietaus ir tvyrančio rūko bei trumpėjančių dienų matomumas keliuose sumažėja. Todėl ypatinga grėsmė kyla pėstiesiems, neapšviestose gatvėse vairuotojams juos sunku pastebėti.
Sausio 25 dieną Jurbarko rajono Šimkaičių Jono Žemaičio pagrindinėje mokykloje priešmokyklinio ugdymo grupės vaikams vyko pamokos – praktiniai užsiėmimai „Dantų higiena“.
Psichikos sveikata - tai: - gebėjimas būti savimi tarp kitų; - emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve ir išgyventi skausmą bei liūdesį; - gebėjimas išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą sau ir aplinkiniams; - gebėjimas pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti. Ne retai nuo mūsų pačių nuotaikos kenčia artimiausia aplinka, todėl turime išmokti neparodyti nemalonių emocijų, jei jos gali nulemti kitų žmonių emocinę būseną. Psichikos sveikatos gerinimas jau vaikystėje padeda ateityje išvengti daugelio ligų.
Jurbarko r. Eržvilko gimnazijoje, 2022 metų sausio 14d. (penktadienį) vyko akcija ,,Užgesink tabako gaminį, kol jis neužgesino brangios tavo gyvybės“. Šiai akcijai Jurbarko rajono jaunieji policijos rėmėjai ir Jurbarko visuomenės sveikatos biuras paruošė lankstinuką. Jame išvardyti būdai, padedantys mesti rūkyti. Renginyje dalyvavo Jurbarko rajono policijos komisariato Veiklos skyriaus vyresnysis tyrėjas Ramūnas Budrius, kuriam padėjo jaunieji policijos rėmėjai. Šie dalino lankstinukus mokiniams, kurie galėtų padėti ne tik sau, tačiau ir rūkantiems artimiesiems. Manome, kad taip buvo naudinga akcija visiems mokiniams.
Žiema - vienas iš gražiausių metų laikų. Tačiau nors ir smagu žiemą žaisti lauke, reikia būti atsargiems ir atsakingiems. Gruodžio mėnesį Veliuonos A. ir J. Juškų gimnazijos ir Klausučių S. Santvaro pagrindinės mokyklos PUG vaikučiams vyko mokymai apie žiemos pavojus, kaip reikėtų pasielgti įvykus nelaimingam atsitikimui.
Sveikas maistas – sėkmingas vaiko vystymosi pagrindas. Sveika mityba padeda gerinti mokinių savijautą ir stiprinti jų sveikatą. Kiekvienas gali pripažinti, kad skaniai ir sočiai pavalgius gerėja žmogaus savijauta, mažėja sergamumas, didėja motyvacija geriau mokytis. Norint rūpintis mokinių sveika mityba, reikia ne tik žinoti sveikos mitybos principus, bet ir tinkamai organizuoti savo mitybą.
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda kontroliuoti kūno būklę ir svorį, pagerinti sveikatą ir nuotaiką, sumažinti su nutukimu siejamų ligų riziką. Ilgalaikiais tyrimais įrodyta, jog fizinis pasyvumas yra vienas pagrindinių lėtinių neinfekcinių ligų, ypač širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizikos veiksnių.
NUTIKO SUKREČIANTIS ĮVYKIS?
Kviečiame kreiptis į „Mobilią psichologinių krizių įveikimo komandą“ ir gauti pagalbos.
KALENDORIUS
Bendradarbiaujame su:
