Vaikų ir jaunimo sveikata

Sausio mėnesį Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijos mokiniai klausėsi paskaitų „Rūkalų poveikis regėjimui“, kurias vedė sveikatos specialistė Danutė Kriščiūnienė. Nedažnas susimąsto, kad akys, kaip ir  visi žmogaus organai, yra labai svarbūs ir kad rūkalų poveikis regai yra didžiulė blogybė. Norint džiaugtis sveikomis akimis, būtina rūpintis ne tik akimis, bet ir visa regėjimo sistema. Už gerą regėjimą atsako ir mūsų smegenys, todėl būtina šiai sričiai skirti keletą minučių per dieną. Tai akių ir smegenų mankštos, kurias ir atliko gimnazijos mokiniai. Kiekvienas gavęs stereopaveikslėlį galėjo pamatyti ten paslėptą trimatį vaizdą. Tuo metu akių raumenys dirba kitaip, nei paprastai, todėl akys pailsi nuo žiūrėjimo į televizoriaus ekraną, telefoną arba kompiuterio monitorių. Aktyviai taikant tokias mankštas regėjimą galima ne tik palaikyti, stabilizuoti ir gerinti, bet ir atsikratyti kai kurių regėjimo problemų.

 Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Danutė Kriščiūnienė