Jurbarko Vytauto Didžiojo pagrindinės mokyklos Viešvilės skyriuje vyko sveikatos valandėlės, skirtos mokinių fizinei ir emocinei sveikatai stiprinti. Užsiėmimų metu įvairaus amžiaus vaikai kartu su visuomenės sveikatos specialiste kalbėjosi apie sveiką gyvenseną, asmens higieną ir emocijų pažinimą. Tokios veiklos padeda vaikams geriau suprasti savo sveikatą, mokytis rūpintis savimi ir kitais.
Sveikatos valandėles vedė visuomenės sveikatos specialistė Edita Teiberytė. Kartu su 4 klasės mokiniais buvo diskutuojama apie mokinio asmens higienos, poilsio ir miego bei aktyvaus laisvalaikio svarbą. Mokiniai aptarė, kodėl svarbu laikytis kasdienės higienos įpročių, reguliariai plauti rankas, rūpintis savo kūno švara ir sveikata. Taip pat kalbėta apie tinkamą dienos režimą – kiek laiko reikėtų skirti miegui, poilsiui ir aktyviai veiklai. Akcentuota, kad judėjimas, žaidimai gryname ore ir aktyvus laisvalaikis padeda stiprinti organizmą, gerina savijautą ir nuotaiką.
Pamokos metu mokiniai taip pat sužinojo, kaip plinta virusai ir bakterijos, galinčios sukelti įvairias ligas. Specialistė paaiškino, kodėl svarbu laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo – dengti burną ir nosį servetėle ar kosėti į sulenktą alkūnę bei nepamiršti po to nusiplauti rankų. Diskusijos metu buvo aptarta, kaip kiekvienas gali prisidėti prie infekcijų plitimo mažinimo ir apsaugoti ne tik save, bet ir aplinkinius.
Tą pačią dieną specialistė apsilankė ir darželio „Saulės zuikučių“ grupėje. Su mažaisiais ugdytiniais buvo kalbama apie pagrindines žmogaus emocijas ir jų atpažinimą. Vaikai dalijosi savo pastebėjimais, pasakojo, kada jie jaučiasi linksmi, kada liūdni, kas juos pradžiugina ar nuliūdina, taip pat aptarė baimės ir pykčio jausmus.
Kad emocijas būtų lengviau suprasti, vaikai žaidė smagų žaidimą „Emocijų bingo“, kuris padėjo atpažinti ir įvardyti skirtingas emocijas. Kūrybinės veiklos metu kiekvienas pasigamino savo emocijų veiduką. Užsiėmimas praėjo jaukiai ir smagiai, sukurti veidukai buvo linksmi, o ir vaikai šypsojosi. 😊
Visuomenės sveikatos specialistė
Edita Teiberytė
