Vaikų ir jaunimo sveikata
Švarios rankos - sveikas aš
Spalio 22 d. Jurbarko Naujamiesčio progimnazijos 2b klasės mokiniams vyko integruota pamoka su praktine veikla „Švarios rankos – sveikas aš“, kurią vedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramutė Mineikienė.
Asmens higienos ugdymas yra būtinas visapusiškam vaiko vystymuisi, sveikatos palaikymui ir stiprinimui. Asmens higienos įpročius vaikas formuoja per stebėjimą, todėl svarbu mokyti ir priminti vaikams, kad higieniniai įgūdžiai yra svarbūs jų sveikatai.
Pamokos tikslas – skatinti vaikus rūpintis švara bei ugdyti kasdienius higienos įpročius.
Asmens higiena – tai žinių ir taisyklių visuma padedanti saugoti ir stiprinti sveikatą.
Pamokos metu antrokai susipažino su pagrindinėmis asmens higienos taisyklėmis:
- rankų plovimas, veido prausimas;
- naudojimasis tualetu;
- asmeninių daiktų priežiūra;
- burnos ir dantų priežiūra;
- rūbų ir avalynės priežiūra.
Mokiniai suprato, kad kasdieninės priežiūros įgūdžiai reikalingi tam, kad padėtų palaikyti reikalingą švarą siekiant užkirsti kelią ligoms ir užtikrinti gerą savijautą. Vėliau praktinių užsiėmimų metu mokiniai ant rankų bėrė miltelius, imituojančius nematomas bakterijas. Apšvietus ultravioletinės lempos pagalba stebėjo, kaip bakterijos pasiskirsto ir plinta. Po to mokiniai mokėsi taisyklingai plauti rankas pašalinant visus nešvarumus ir bakterijas.
Asmeninė higiena gali turėti teigiamą įtaką žmogaus emocinei būsenai. Prausimasis, rankų plovimas ir kiti asmeninės higienos veiksmai gali padėti jums jaustis patraukliai, o tai gali padidinti savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
Ramutė Mineikienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
