Vaikų ir jaunimo sveikata
Paskaita - praktinis užsiėmimas „Sveika mityba“
Vaikystė yra laikotarpis kuomet formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai, mokinamąsi gyventi sveikai.Todėl būtent šiuo laikotarpiu ypatingai svarbu yra teikti informaciją apie tinkamus mitybos įpročius, jų svarbą žmogaus organizmui. Sveika mityba– vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu.
Lapkričio 23 dieną Jurbarko „Ąžuoliuko“ mokykloje ikimokyklinio amžiaus vaikams vyko pamokėlė - praktinis užsiėmimas „Sveika mityba“, kurio metu su vaikais buvo aptarta sveikos mitybos piramidė, sveiko maisto lėkštė. Mažieji sužinojo, kad reikia valgyti kuo įvairesnį maistą, skirtingų spalvų, nepamiršti gerti vandens. Vėliau žaidėme su kamuoliu, kuris buvo kaip pagalbinė priemonė aptariant įvairius maisto produktus. Ant galo vaikai į lėkštutes galėjo nupiešti savo mėgstamus valgius.
Živilė Gvildienė
Visuomenės sveikatos specialistė