Vaikų ir jaunimo sveikata
Mano emocijos
Jurbarko rajono Viešvilės pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ir ugdymo grupėje „Saulės zuikučiai‘ spalio 19 d. visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramutė Mineikienė kartu su ugdytinių pedagoge Birute Kukleriene vykdė aktyvią veiklą, kurioje vaikai buvo supažindinami su emocijomis.
Prasidėjus veiklai ugdytiniai žiūrėjo filmuką „Kaip padėti sau jaustis geriau“ ir jį žiūrėdami susipažino su įvairiomis emocijomis: džiaugsmu, baime, liūdesiu ir pykčiu. Žaisdami įvairius žaidimus, vaikai išsiaiškino, kas sukelia vienokius ar kitokius išgyvenimus. Dalindamiesi savo išgyvenimais, jie vieni iš kitų sužinojo, kad dažniausi įvairių emocijų sukėlėjai yra daiktai, tam tikros situacijos, įvykiai arba žmonės su kuriais bendraujama, todėl svarbu reaguoti į emocinę raišką.
Emociniai išgyvenimai asmenybės raidai yra nepaprastai reikšmingi: jie padeda suvokti save ir savo santykius su pasauliu. Teigiami išgyvenimai skatina vaiko aktyvumą, pasitikėjimą savimi, o įtampos emocijos, kurios tęsiasi ilgą laiką, keičia vaiko elgseną. Jis tampa agresyvus, apatiškas, liūdnas, nepasitikintis savimi, todėl labai svarbu leisti egzistuoti visiems vaiko jausmams. Natūralūs emociniai išgyvenimai yra būtini, todėl kalbėdami su vaiku būtina jo klausytis, nebarti ir nemoralizuoti.
Psichinei būsenai didelę įtaką daro tėvų geri tarpusavio santykiai ir jų pavyzdys vaikui. Nuolatos matydamas ir patirdamas, kad suaugusieji stengiasi suprasti arba nuraminti savo žodžiais, vaikas išmoks tinkamai reaguoti į savo ir kitų vaikų jausmus.
Pasirodo, būti laimingi mes galime išmokti! Apie tai vaikai išsiaiškino ir sužinojo vykusiame užsiėmime.
Ramutė Mineikienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė