Vaikų ir jaunimo sveikata
DIENA MIEGO KARALYSTĖJE
Kovo 21d. Jurbarko Naujamiesčio progimnazijos socialinė pedagogė Saulena Lukšienė ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramutė Mineikienė organizavo konkursą, skirtą Pasaulinei Dauno sindromo ir Tarptautinei Miego dienai paminėti.
Konkurso tikslas – formuoti teigiamą visuomenės požiūrį į Dauno sindromą turinčius žmones ir suvokimą, koks svarbus kiekvienam žmogui yra miegas.
Šią dieną mokiniai į mokyklą sugužėjo nešini miego rūbais, pagalvėlėmis, antklodėmis, o mokyklines uniformas iškeitė į pižamas, chalatus, dauguma avėjo šlepetes ir mūvėjo skirtingas kojines. Juk taip smagu kartais atrodyti neįprastai! Skirtingos kojinės – simbolis Dauno sindromo dienai paminėti. Kodėl kojinės? Kojinių forma yra panaši į chromosomų, kurių kitoniškumas ir lemia Dauno sindromą. Visa kita, ką atsinešė į mokyklą mokiniai – miego simboliai. Retas susimąsto, koks svarbus yra miegas, kaip dėl miego trūkumo atsiradęs nuovargis veikia mūsų sveikatą ir kaip kokybišką miegą dažniausiai garantuoja išugdyti sveiki miego įpročiai. Tarptautinė miego diena - puiki proga išanalizuoti savo miegojimo įpročius.
Gausiausiai ir aktyviausiai šios dienos veiklose dalyvavusios klasės bus apdovanotos Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įsteigtomis dovanėlėmis.
Nors visi esame labai skirtingi, geras miegas yra labai svarbus visiems. Būkime visuomet gerai pailsėję, puikios nuotaikos ir tolerantiški!
Ramutė Mineikienė
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė
