Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, spalio mėnesį, vyko mokymai tikslinėms grupėms, kurie buvo skirti psichikos sveikatos stiprinimui. Mokymus vedė lektorė Laura Rimkutė.
Mokymų pradžioje dalyviai buvo supažindinami su požiūrio į stresą svarba, sąmoningumą darbe ir jo įtaką mūsų savijautai ir kitus svarbius geros savijautos aspektus.
Antrą mokymų dalį sudarė praktiniai būdai atsparumui didint: autogeninė treniruotė, kvėpavimo, raumenų tempimai. Mokymai pasibaigė smagiu interaktyviu žaidimu. Žaidimo nugalėtojai buvo apdovanoti Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro prizais.

Finansuojama iš Europos Socialinio fondo pagal projektą "Jurbarko rajono gyventojų sveikos gyvensenos skatinimas"

{gallery}/PROJEKTAI/sveikatinimo-projektai/streso-valdymas{/gallery}