Balandžio mėn. 25 d. Jurbarko rajono Viešvilės pagrindinėje mokykloje vyko popietė „Sveikos mitybos piramidė moko sveikai maitintis“, kurią organizavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ramutė Mineikienė ir biologijos mokytoja Vaida Jakaitytė.

Šio renginio tikslas -  sudominti mokinius ir jų tėvelius  rinktis kuo  įvairesnį maistą, nes sveika mityba yra žmogaus sveikatos pagrindas.

Tą dieną  5, 6, 7 klasės mokiniai nešini įvairiomis iškarpomis ir džiovintais maisto produktais  rinkosi biologijos kabinete. Kiekvienai komandai reikėjo ne tik teisingai, bet ir išradingai sudėlioti mitybos piramidę.

Dalyviai, lydimi geros nuotaikos, mitybos piramidę dėlioti pradėjo nuo svarbiausios dalies – vandens. Vieni klijavo iškirptus vandens lašelius, kiti -  iškarpas su mineralinio vandens buteliukais, o treti – išdėliojo vienkartines stiklinėles, primindami, jog reikia vartoti  pakankamai vandens, kuris palaiko skysčių pusiausvyrą mūsų organizme.

Ant pirmojo  piramidės laiptelio mokiniai klijavo produktus, kurių rekomenduojama vartoti daugiausia – tai  duona, makaronai, bulvės, grūdai, nes jie suteikia organizmui energijos ir yra pagrindinis maistinių skaidulų šaltinis.

Antrasis  piramidės laiptelis buvo dėliojamas iš įvairių džiovintų vaisių ir daržovių. Vaisiuose gausu maistinių skaidulų ir vitaminų, įvairių mikroelementų, kurie stiprina atsparumą infekcijoms bei stresui. Daržovėse daug mineralinių medžiagų, mikroelementų, vitaminų, organinių rūgščių, stimuliuojančių virškinimą.

Trečiasis piramidės laiptelis buvo užpildomas iškarpomis iš žurnalų su  mėsos, bei pieno produktų nuotraukomis. Mėsoje yra gausu įvairiausių žmogaus organizmui būtinų medžiagų, o svarbiausia - baltymų.    

Piramidės viršūnėje mokiniai sudėliojo riebalų, aliejaus ir saldumynų paveikslėlius. Šie produktai žmogaus organizmui nėra labai vertingi, todėl jų reikėtų vartoti mažiausiai.

Renginio pabaigoje kiekviena komanda pristatė savo darbus, o Jurbarko rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dalyvius apdovanojo atminimo dovanėlėmis.