Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu. Lapkričio mėnesį Veliuonos A ir J Juškų gimnazijoje lapkričio  6 d sveikos mitybos ir nutukimo prevencijos tema, įvyko praktiniai užsiėmimai su 1-2 klasės ir 3-4 klasės mokiniais. Mokiniai spalvino sveiko maisto piramides, diskutavo su sveikatos priežiūros specialiste apie sveiką maistą, jo naudą organizmui. Aptarti trys mitybos principai tai- saikingumas,. kai net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, yra kenksminga sveikatai.  Įvairumas, kad reikia valgyti kuo įvairesnį maistą, nes su maistu organizmas gauna apie 40 įvairiausių maistinių medžiagų. Aptartas maisto subalansavimas. – tai tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralinių medžiagų santykis, kuris labai svarbus tiek augančiam organizmui tiek suaugusiems.